人生在世以食为天，吃能何错之有，我们要吃的文明，不浪费；要吃的健康，无害于身体。吃货的眼中除了吃还是吃！吃货的世界你们永远都不懂！！！

吃货们每年必不可少当然是坚果了，不常吃的怎配叫吃货？

说起坚果，第一个在脑海中浮现的当属榛子了!它可是国际贸易市场四大坚果之一哦。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果，它可是有许多突出的优点的。

榛子有天然香气，在口中越嚼越香，有开胃之功效。当然了作为一个合格的吃货，单吃榛子是好，但是还是有点单调的啊！所以呢榛子还可以做成很多美味的食物，是不是有很多人不知道了呢。比如说是油炸胡榛子仁，榛子杞子粥，榛子羹，榛莲酱等，这足以说明榛子可不仅仅是坚果而已。

友情提示哦，榛子挑选小奥秘：一挑个头，大颗果实榛子生长周期长，富含更多的营养成分。二挑饱满的，饱满的榛子果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。三挑颜色：果实的仁衣色泽黄白、仁肉白净。四挑外壳：榛子壳薄、无木质毛绒。农家小铺出售的榛子可都是全部符合哦！

当然好吃的坚果不仅仅只有榛子而以，比如开心果、杏仁、碧根果、巴旦木等等，这些全都在农家小铺，这个冬天，让我们一起“坚果”吧！

文章来源：农家小铺 http://www.nongjiaxp.com/