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花生是我们餐桌上的常客,常吃花生可健脾和胃、滋润皮肤、延年益寿,天气眼看着一天天暖和起来了,可以准备着郊游了,农家小铺教给大家来做蜂蜜糖酥花,可以做郊游的零食哦。 花生500g 蜂蜜30g 花生油250g 水洗芝麻20g 白糖20g 1、择取颗粒饱满均匀的花生,用清水淘洗后控水晾干。 2、把晾干水分的花生倒入炒锅,倒入没过花生的花生油。 3、开小火翻炒油炸,待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。 4、另用一干净的炒锅倒入蜂蜜。 5、开小火把蜂蜜融化开。 6、把油锅里的油炸花生捞出控净油,趁热倒入蜂蜜锅里,开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜,关火。 7、撒入白糖翻匀,使白糖颗粒融化并黏附在花生上。 8、撒入水洗芝麻拌匀。 9、把花生盛到干净的盘子里晾凉。 农家小铺友情提示: 1、用凉油炸花生,待油温升高花生基本就炸熟,这种方法易于操作可防止花生炸焦糊。 2、蜂蜜高于60℃后,会丧失营养成份。 3、炸好的花生控净油,过多的油会在裹蜂蜜汁时造成花生外层蜜汁变稀,造成蜂蜜花生成品因过度粘连而结团。 推荐农家小铺蜂蜜,纯天然,无公害,0添加,纯天然蜂蜜酿造,是送礼佳品,送领导、送长辈、送老师、送亲戚、送朋友、送闺蜜...送礼就要送健康!http://www.nongjiaxp.com/ 文章来源:农家小铺——精选食材 只为食品安全 享受健康生活品质 http://www.nongjiaxp.com/ 
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