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雾霾天如何运动健体防病？
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发布时间：2014-01-08 09:22:37
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冬季易生病，尤其是近期频频出现雾霾天，出现身体不适的孩子也多起来，家长的工作生活也被打乱。健康的体魄，不仅需要食补，还需要合理运动，雾霾天下如何运动才能健体防病，记者对此做了了解。
振道帮孩子文武双修
练习跆拳道，集强身、瘦身、防身及修身于一体，不仅能锻炼孩子强健的体魄，而且可以培养孩子坚韧不拔的意志。振道跆拳道是南京地区乃至全国规模最大的专业跆拳道连锁道馆，常年开设少儿班、青成年班、黑带班，目前在南京拥有25家直营专业跆拳道馆，并逐步向南京周边地区及其他省市发展。专业的教学团队和成熟的管理模式，使得暑假班报名者络绎不绝，振道跆拳道赢得学员信赖的原因是什么？李小姐说：“孩子在振道进行跆拳道学习后，身体反应更灵敏了；在严格的训练和严肃的纪律中磨炼出了意志，更加懂得克服困难。此外，通过系统化的课程学习，孩子变得有礼有自信了。振道让家长放心！”
风之舞教孩子跳民族舞
才艺表演这种东西应该是可能影响人的一生的，这样说一点不夸张，现在大到各类选秀节目，小到公司人才选拔，有那么些拿得出手的才艺，总是能够让别人对你的印象更深刻，然而舞蹈这门才艺又是绝对能够“秀”出你的气质的，当然需要一定的天赋与机遇。邂逅“风之舞”，或许是让你的孩子变得与众不同的开始吧，风之舞作为南京第一家专业少儿舞蹈培训连锁机构，开设了少儿形体、民族舞、中国舞培训等课程，22家直营连锁机构分布在南京各区县，为市民带来了最便利的服务。风之舞通过有意识地对儿童柔韧度、平衡力、协调力进行锻炼，儿童的注意力、模仿力、表演能力等学习能力都能得到有效的提高，难怪会赢得家长与孩子们的热捧。
儿童瑜伽也是不错选择
儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要。因为提早承受竞争压力，年纪小小的孩子就有驼背、僵硬的现象。儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫力，静界瑜伽身为南京第一家专业瑜伽馆，更是南京第一家专业瑜伽教练培训基地，值得推荐与信赖。
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